Seit langem setzen erfolgreiche Sportler zur Regeneration ihres eigenen Körper auf die  sogenannte Kältetherapie. Bei einem Gang in die „Kältesauna“, (Cryosauna) können bis zu 700 Kalorien verbrannt werden. Die Nutzer sprechen sogar davon, dass nach Verlassen der Kältesauna ein Glücksgefühl in Form von Vitalität aufkommen kann.
Durch die Kältesauna wird eine Notsituation suggeriert, obwohl sie gar nicht besteht. Mit Muskelflimmern reagiert der Körper auf die Kälte, anders als im Schnee kühlt die Cryosauna (Kältesauna) nicht den Körper herunter, sondern lediglich die Haut. So zieht die Kälte nicht ins Gewebe, geschweige in die Muskulatur hinein. Die Hautoberflächentemperatur wird innerhalb 2 bis 3 Minuten auf Werte unter 5 Grad gesenkt. der Körper reagiert evolutionsbedingt, indem er seine Alarmsysteme bei Gefahr hochfährt. Abwehr- und Selbstheilungskräfte werden freigesetzt, die Sauerstoffversorgung von Herz-Kreislauf und der inneren Organe erreicht Höchstleistungen und der Stoffwechsel wird stark erhöht, was pro Anwendung mehrere Hundert Kilokalorien verbrennt. Die plötzliche Bildung von Antikörpern im Blut stärkt zudem nachhaltig das Immunsystem.